Bewusstsein - 4 Wirkebenen
- Gedanken: Bewusstheit der Gedanken, Psychohygiene, Denkstrukturen, positives & strategisches Denken, Konzentrationsfähigkeit…
- Emotionen: Resilienz, Stressmanagement, Emotionssteuerung, Selbstbewusstsein, Vertrauen, Seelenaspekte, Beziehungen, Soziales System & Umfeld…
- Körper: Kraft, Vitalität, Systemzustand (Organe, Gewebe…), Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer…
- Verhalten: Umsetzung, Produktives & effektives Verhaltensmuster, Arbeitsstruktur, Zeitmanagement…
Vorbereitung
Zu Beginn des Coachings gibt es ein paar Start-Fragen für dich, diese werden wir analysieren, um deinen Ist-Stand & dein Ziel zu klären. Wichtig ist deine innere Bereitschaft zur Mitarbeit.
Kennenlernen
Im ersten Schritt stellen wir uns persönlich vor, klären unsere Erwartungen & Umgangsformen, sowie das Setting, die Zeitschiene & festigen dein attraktives Ziel.
Lebenslinien
Der Blick auf deine Vergangenheit bringt dir enorme Erkenntnis & Kraft für die Zukunft. Mit dem Rückblick schauen wir gemeinsam auf deine Werte & welche davon aus der Familie übernommen, dir entsprechen und derzeit gelebt werden. Wir werden auch darauf schauen, welche Werte in deine neue berufliche Version & zu dir im Unternehmen passen.
" Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken" (Marc Aurel)
Potential
Deine Talente, Kompetenzen, Fähigkeiten, Ressourcen & Qualifikationen sind dein Potential. Diese zu kennen, gibt Sicherheit & stärkt dich.
Vision
Du springst in deiner Vorstellung in die Zukunft, um die Gegenwart zu gestalten. Deine Vision von dem, was du wirklich willst, ist die Basis für deine Ziele & Meilensteine.
MindGrow
Deinen Gedanken & Denkmuster bewusst sein – ein tägliches Üben & unerlässlich für deinen Erfolg.
Emotionen
Emotionen, Gefühle & Stimmungen beobachten, um adäquat und angemessen zu reagieren.
Körper
Deinen Körper beachten & wahrnehmen, um in deiner Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit zu bleiben.
Verhalten
Die Übersetzung Deiner Ziele & Vorstellungen in konkrete Handlung bringt Dir den gewünschten Erfolg.
"Lass dich leben, wie du bist, ohne Kunststücke mit dir zu probieren, ohne dich zwingen zu wollen, Dinge zu lieben, die du nicht liebst"
(Karoline von Gründerrode)
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